每年5月25日所在周为国际甲状腺知识宣传周，2024年5月20日-26日迎来第十六届“国际甲状腺知识宣传周"，主题为“甲状腺疾病也是一种慢性病”。

　　甲状腺是人体至关重要的内分泌器官，其分泌的甲状腺激素用于调节人体的新陈代谢和生长发育，甲状腺问题在全世界内患病率逐年直线上升，早已不容忽视。

甲状腺常见疾病

　　甲亢：即甲状腺功能亢进，是指身体代谢活动加快，神经、循环、消化等系统兴奋性增高和代谢亢进的临床综合征。主要表现为体重下降，紧张、焦虑、易激惹、爱生气，心率很快，眼睛突出、凝视，手颤，肌肉无力，疲乏，脱发，大便次数增加，指甲生长较以前变快，皮肤薄而湿滑，怕热、爱出汗，月经紊乱。严重者可出现甲亢危象。

　　甲减：即甲状腺功能减退，主要是低代谢表现，症状为易乏、易困倦或软弱无力，怕冷，记忆力减退，体重增加或难以减重，抑郁，便秘，月经紊乱，关节或肌肉疼痛，毛发或指甲变薄、变脆，皮肤干燥、起皮。严重者可出现甲减危象。

　　甲状腺炎：甲状腺炎是甲状腺组织的炎症，包括急性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎和慢性淋巴细胞性甲状腺炎（即桥本甲状腺炎）、放射性甲状腺炎等。治疗方法包括药物治疗、手术和放射性碘治疗等。

　　甲状腺结节：是指甲状腺内突出的圆形或椭圆形肿块。大部分甲状腺结节为良性，如结节性甲状腺肿和甲状腺腺瘤等。恶性的甲状腺结节则是指甲状腺癌，如乳头状癌等。甲状腺结节的治疗手段有手术、放射性碘治疗和定期观察等。

如何确认甲状腺出了问题？

　　临床症状：如果甲状腺功能出现了问题，可能会出现甲状腺肿大、疼痛、乏力、贫血、心动过速、食欲亢进、体重下降等症状。

　　抽血检查：甲状腺激素、甲状腺自身抗体及肿瘤标志物检查。血常规检查主要是抽取患者的血液进行化验，能够判断血液中的白细胞、红细胞、血小板等计数是否正常，从而辅助判断是否患有上述疾病。

　　超声检查：高分辨率超声可检出甲状腺内直径＞2 mm 的微小结节，清晰地显示其边界、形态及内部结构等信息，是甲状腺最常用且首选的影像学检查方法。

　　病理活检：通过超声引导下对可疑甲状腺结节进行穿刺，获取细胞成分的检查方法。适用于直径大于1cm且超声提示有恶性征象的结节。为甲状腺疾病的个体化精准治疗提供依据。

如何预防甲状腺疾病？

　　避免过度劳累，保持良好的作息习惯、保持心情愉悦，学会快速化解不良情绪，是预防甲状腺疾病发生的重要方式。

　　保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果食物，以新鲜蔬果为主，全谷类、坚果等富含抗氧化剂和矿物质的食物。避免肥腻、辛辣。

　　积极锻炼身体，提高身体素质，增强抗病能力。远离工作生活中的辐射环境，虽然手机等电子设备的辐射较小，但最好控制使用时间。实行每年1次的定期检查，最好采用超声波检查。有家族史的人更应重视。

　　平时可以通过摸颈部自检，如果出现：脖子出现随吞咽活动的肿块；肿块导致吞咽或者喘气不适；肿块长大且摸上去很硬，及时到医院检查。

　　专家提醒：预防的核心在于保护好机体免疫系统。日常生活中要保持健康生活习惯，合理膳食，积极锻炼身体；避免过度劳累，保证充足休息；适量摄入碘盐；定期检查甲状腺功能等。